健康咨询描述: 容易急躁,控制不住自己情绪,总爱疑神疑鬼,心慌头晕呕吐,容易失眠,爱幻想不管有没有发生的事,总感觉自己抑郁了,焦虑症了,还喜欢把事情扩大化
您好,症状的表现描述来看是焦虑状态,比如烦躁不安,容易暴躁,难以控制自己的情绪,疑神疑鬼,心慌头晕呕吐失眠,这些都是焦虑的表现。把事情扩大化,也是焦虑的表现,应该积极抗焦虑治疗。
病情分析:
从你的叙述看,目前主要存在一些焦虑表现的情况,蔽日急躁,失眠,胡思乱想等症状。
指导意见:
如果你的症状持续时间比较长了,对你造成影响比较大,那么需要考虑医院精神心理科面诊检查治疗,通过医生全面评估选择药物治疗比较好。
病情分析:
根据你描述的问题,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊,做心理疏导药物治疗。
指导意见:
建议您作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,不看紧张性,刺激性,恐惧性的电视,不喝浓茶,不喝咖啡,减少白天睡眠时间,身心放松,控制好自己的情绪和行为,不开心的时候,多问朋友家人倾诉,不要憋在心里。
以上是对“烦躁不安,情绪不正常,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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