健康咨询描述: 性生活硬度不够时间短,性生活频繁,做一半就软了,第二天精神不好,有白头发
这个年龄出现这种症状,多半都是由于平时不良的生活习惯导致的,如果你有手淫的坏习惯,建议你立刻戒掉平时加强体育锻炼,每天坚持做深蹲器和提肛运动,多吃牛羊肉和干果果以及鸡蛋,海鲜类食品来增强体质,提升性功能,保持充足的睡眠和心情愉快非常重要
病情分析:
你好,根据你描述的情况,注意生活规律,劳逸结合,加强体育锻炼就可以了。
指导意见:
指导意见:养成良好的生活习惯,饮食起居规律,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,加强个人卫生,勤洗澡,杜绝手淫等不良嗜好,性生活不宜过频,加强体育锻炼就可以了。
温馨提示:
节制房事。
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