个子矮，有什么方法可以增高或者吃什么药物，或保健品

      如果想确定是否可以长高，你最好到医院做一个骨骼线片子如果闭合了那就不可能长高的，如果没有闭合，那就多吃点有营养的食物，喝上牛奶补充钙片，多参加跑步，游泳打球等运动，尽量的改善身高的发育。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在19岁，男，有2，3年没有长高，这种情况建议您到医院拍个骨龄片明确，能否长高，主要还是看骨骺有无闭合。
      指导意见：
      如果没有愈合可以长高。建议多参与适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋都是有帮助的。你可以增加营养，按时作息，保证七八小时睡觉时间。
      

      病情分析：
      看自己能否继续长高，主要是看骨骺线是否闭合和骨龄检测
      指导意见：
      如果骨骺线已经闭合的话，就无法继续长高的，如果骨骺线没有闭合的话，就可以继续长高的
      
      以上是对“个子矮，有什么方法可以增高或者吃什么药物，或保健品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！