通过你的描述,如果经常会出现失眠多梦,这种情况大多数是由于平时过度紧张焦虑视力过度引起的神经衰弱现象,一定要调整好情绪,放松心情,适当多参加体育锻炼来缓解压力,睡觉前可以用温水泡脚,或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
病情分析:
你现在失眠多梦,容易出汗。感觉浑身乏力,没有力气。小腿肚有点酸胀感觉。偶尔不舒服,不知道咋回事。
指导意见:
出现上述的情况,建议你最好到当地的医院让内科医生看一下化验血尿常规c反应蛋白检查。血糖,血脂检查,肝肾功能检查。生化电解质检查。脑电图检查。明确诊断,以后再考虑对症治疗,仅供参考。
我口味重,猪骨汤和枸杞喝的时候,需要加点芝麻酱.碎花生仁.蒜蓉.葱和香菜,这样可以吗医生,会失去汤的营养吗
如果你口味重,可以加你所提到的调料的。不会影响食物的营养的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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