你的情况已经详细阅读,根据你说的情况?,以后就不要再吹空调了,然后你现在可以做一些理疗热疗,比如说微波治疗啊,局部的烤烤电呢,热敷一下,这样对你这个症状缓解都是十分有帮助的,你可以再参考一下
你的这种症状是由于长期吹空调,寒湿之邪入里,侵犯膝盖所导致的,治疗最好的办法,首先是祛除病因:今后禁忌吹空调,防寒保暖。然后找中医大夫,用辛热温里中药调理,会慢慢好转的。
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