注意力集中不了，请问怎么治疗

      强迫症属于强迫思维和强迫行为，这种情况建议你及时调整心态，意识到这个世界上没有完美的事情，不要过于追求完美，多做一些有氧运动，锻炼身体，提高自身体质，多和正能量的人在一起沟通交流。

      病情分析：
      如果注意力不集中，隐藏了日常的工作，学习和生活，让您难以调整和改变，最好求助专业的精神，心理的的帮助
      指导意见：
      建议你情愿看精神心理科医生明确诊断积极的配合初恋，平时一定要有一个好的生活习惯，一定要早睡早起，保持充足的睡眠，不要透身体，过分疲劳
      

      病情分析：
      可能这只是从小你养成的一个习惯，但是随着你的年龄的增长，这种习惯可能就造成了你这种强迫性的行为，一种强迫性的行为可能出现影响到你自己的日常生活。嗯。
      指导意见：
      要注意让自己放松自己的情绪，不要总纠结在这件事情上，平时也要注意多转移自己的注意力，听听轻松音乐，缓解自己的紧张感和焦虑感
      
      以上是对“注意力集中不了，请问怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！