健康咨询描述: 跟一个同事有矛盾,她每次都要针对我,我就觉得上班太累了,很心慌,在家想起来也心慌,偶尔有想哭的感觉
跟同事有矛盾,感觉每天上班很累,有心慌,有时有想哭的感觉。建议及时调节情绪,与同事交流沟通,和睦共处,搞好关系,多参加集体活动和户外运动,每天都保持好心情。
这个可能是因为紧张焦虑引起的不舒服,那么心慌气短,可以吃酒石酸美托洛片的,也可以吃稳心颗粒的参松养心胶囊,平时不要紧张,焦虑要充足的睡眠,良好的心态,那么也是要学会自我情绪管理,换位思考
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