跑步机运动回来，差不多每次跑40分钟

      病情分析：
      你这种情况，不是不运动，而是循序渐进，一开始不要跑的时间太长，一开始十分钟，然后，20分钟再30
      指导意见：
      我的建议是，注意休息，适当锻炼，加强营养，不要熬夜，作息时间规律，运动不要过急，一点一点来，就不会导致供血不足
      

      病情分析：
      根据你的描述，如果有头晕耳鸣，考虑是由于运动以后造成了耳石症，或者是运动不当，颈椎出现问题。
      指导意见：
      如果伴有耳鸣的话，那么考虑是耳石症，如果没有可能是由于运动不当，造成了脑动脉供血不足，从而出现了恶心头晕的症状，建议口服改善脑供血药物如愈风宁心片。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，跑步机上运动40分钟后嗯，回来出现头晕嗯，朝一侧躺起身后出现恶心吐，闭着眼睛房子转嗯，首先考虑是脑供血不足引起
      指导意见：
      突然运动时间较长，会造成大脑缺血缺氧，从而引起脑供血不足，这种情况建议卧床休息，口服药物，倍他司汀，曲克芦丁，西比灵药物治疗。如果症状较重，无法口服药物，或出现其他症状，建议去医院就诊，行颅脑CT，颈动脉血管彩超检查，明确诊断，遵医嘱治疗。
      
      以上是对“跑步机运动回来，差不多每次跑40分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！