有问必答网运动瘦身减肥 → 每天跑步机快走40分钟,减肥吗?

每天跑步机快走40分钟,减肥吗?

男 | 29岁 2020-07-03 20:35:43 3人回复

健康咨询描述: 轻到中度脂肪肝,每天快走40分钟,能减肥吗?身高172厘米,体重85公斤,确实感觉身体不好!跑楼梯几户就气喘吁吁的,饮食最近也少吃了,不敢吃肉!每天坚持快走能减肥吗?

我也要咨询

发布人: ask91564908ps 投诉

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 免费提问 帮助网友:38144称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2020-07-04 19:19:32 我要投诉

      减肥最主要的方法就是控制体重,应适当进行有氧锻炼,如慢跑,骑自行车,游泳,跳绳等,保证足够的睡眠,注意科学饮食搭配,不吸烟,不喝酒,及时补充各种维生素,少吃零食。

张瑞
张瑞 主管护师 擅长: 儿科消化系统疾病,消化不良,腹泻等常规疾病的护理 免费提问 帮助网友:7486
微信扫一扫,随时问医生
2020-07-04 08:26:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况可以减肥的,你可以监测体重来进行判断的
      指导意见:
      建议您平时通过科学的减肥方法,多增加体育锻炼,合理控制饮食摄入,少吃高热量高油脂类食物,多做有氧运动

邢汉学
邢汉学 齐鲁医院桓台分院   副主任药师 擅长: 小儿用药:发热,咳嗽,腹泻,气管炎,肺炎;心血管用 免费提问 帮助网友:4270称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2020-07-04 14:58:01 我要投诉

      身高172公分,体重85公斤,你的体重指数是28,男士体重指数正常在19~25之间,你的体重指数超过标准,需要减肥,快走40分钟,这个运动量是可以的,还要控制饮食,晚饭少吃,这样长期坚持下去,可以达到减肥的目的。
      以上是对“每天跑步机快走40分钟,减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

减肥

( 专业名称:减肥瘦身 )

平均费用:1661 肥胖一直是长期困扰年轻人,尤其是年轻女性的热点问题,目前世界上无论是发达国家还是发展中国家,肥胖率正以惊人的速度在增长,肥胖不仅影响形体美,...全部>> 手术项目: 奥利司他| 中药减肥| 针灸拔罐减肥| 减肥食谱| 按摩减肥| 刮痧减肥| 西布曲明| 芬氟拉明

疾病百科| 脂肪肝

挂号科室:消化内科

温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。

      脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、饮食疗法

相关药品

减肥胶囊

减肥胶囊

参考价格:0

查看说明书

降脂减肥片

降脂减肥片

参考价格:24.6

查看说明书

降脂减肥片

降脂减肥片

参考价格:90

查看说明书

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

参考价格:¥46

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

参考价格:¥46

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

整形 整形项目 整形案例 整形资讯 整形医院 减肥塑形 眼部整形 鼻部整形 面部整形

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由