跑步后左侧膝盖外侧针扎似的疼痛疼痛

男 | 21岁 2020-09-06 19:56:14 1人回复来自

健康咨询描述：病情回顾 1个月前出现膝关节疼痛，膝关节疼痛位于左侧膝关节，呈针刺样疼痛，上下楼梯时加剧，行走过多及劳累明显，活动及负重时明显。伴行走困难。无膝关节活动受限、跛行，无关节僵硬、关节肿胀，无发热、下肢水肿，无乏力、不能站立，无肩痛、头晕。该怎么治疗

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苏振波哈尔滨市骨伤科医院主任医师擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、帮助网友：53540

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2020-09-06 20:03:23 我要投诉

考虑有局部关节损伤，可以考虑拍摄局部光片明确具体情况，可以尝试进行局部热敷或理疗烤电，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物，注意局部关节休息和活动的尺度。

2020-09-06 20:37 ask903829806e 追问

休息多久才可以缓过来呢期间可以运动吗可以进行什么运动我之前几乎每天5公里不疼前一阵子突然就疼了

2020-09-06 20:39医生回答：

已经出现膝关节疼痛的情况下，就不能继续跑步了。

2020-09-06 20:52 ask903829806e 追问

那可以进行上肢力量训练吗

2020-09-06 20:54医生回答：

如果膝关节没有负重，受力等情况出现是可以的。

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