中度抑郁还有一些待会儿说明

      抑郁症是严重的精神心理疾病，按照病情的严重程度，可以分为轻度，中度或者重度抑郁症，表现为持续的心境低落，失眠，记忆力下降，缺乏愉快感，甚至悲观厌世。严重的建议心理治疗或者药物治疗
      

      病情分析：
      根据你描述的问题，中度抑郁，建议您做好自我调解，不好转到正规精神心理医院心理科做心理疏导药物治疗。
      指导意见：
      建议您多和朋友交流沟通，倾诉内心的压抑和烦恼，不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，作息时间要规律，保证休息和睡眠。

      病情分析：
      从你的描述知道，你患有抑郁症，这种情况最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与老师同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，坚持调节一定会好起来的。
      
      以上是对“中度抑郁还有一些待会儿说明”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！