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近几年不长身高,想询问一下还有机会账号吗?

男 | 16岁 2020-09-10 10:31:07 3人回复 来自

健康咨询描述: 我16岁身高165近几年没有再长高了,我父亲身高164,母亲身高145,我还有机会长到175嘛?我该用什么办法?平时要多注意什么,多吃什么,不能干什么?长高的方法有哪些?

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宋清兰
宋清兰 卫辉市人民医院   副主任医师 擅长: 从事儿科呼吸,消化,小儿神经系统等常见病多发病诊治 帮助网友:27101
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2020-09-10 10:42:20 我要投诉

      子女的身高和父母的遗传有很大关系,其中遗传因素占70~80%,男孩子的身高(cm)=(父亲+母亲)÷2+6.5,这是大约的公式,有个体差异,男孩子大部分在18岁以后就不再长高了,你现在16周岁,还有一定的长高空间,但是空间不大,平时注意饮食均衡,补钙,多吃富含优质蛋白的食物,参加适当的体育锻炼,保证充足的深睡眠,这些有助于你长高。
      

池洪丽
池洪丽 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 小儿哮喘,小儿感冒,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺炎 帮助网友:9977
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2020-09-10 10:39:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的,最好到医院拍个腕骨片,如果骨骼线没闭合还有长高的空间。
      指导意见:
      如果骨骼线闭合了,长高的空间就不大了,平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳,注意补钙,肉蛋奶优质蛋白和新鲜蔬菜水果都要吃,保证从足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。
      

陈广花
陈广花 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 新生儿高胆红素血症,婴儿腹泻,腹泻,大叶性肺炎,脑 帮助网友:10664
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2020-09-26 00:39:33 我要投诉

      病情分析:
      身高与遗传、营养、运动都有关系,遗传是主要的。长到175厘米的机会不大。
      指导意见:
      建议去医院拍个片子,看骨骺线有没有闭合,如果没有闭合,就有长高的希望。注意加强营养,不要偏食,保证充足的睡眠,因为生长激素在夜间分泌最旺盛。多做有拉伸动作的运动,如打球、跑步、游泳、跳绳、摸高等,对长高可能有帮助。
      
      以上是对“近几年不长身高,想询问一下还有机会账号吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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