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白天狀態好,晚上狀態不行

女 | 17岁 2020-09-11 00:07:17 4人回复 来自

健康咨询描述: 每天睡覺挺早的,白天状态也好,不打瞌睡,但是每天放學一到家做作業11点之后,做作业做着就不知道怎麼就睡着了,因為高三了,晚上状态太差了,不知道怎么办喝茶也沒用

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孙旭红
孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长脑血管病,癫痫,神经系统变性病,神经系统脱髓鞘 帮助网友:42434
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2020-09-11 08:43:21 我要投诉

      您可能是太劳累了,现在在高中期间学习压力都比较大的,而且您学习时间也比较晚了,所以说才会出现这种情况,我建议您还是适当的调整调整自己的睡眠时间,尽量的不要睡得太晚,平时多吃点补脑的食物。
      

魏晨光
魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑 帮助网友:49242称赞:114
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2020-09-11 08:33:55 我要投诉

      病情分析:
      11点之后,做作业做着就不知道怎麼就睡着了属于正常现象,多为过度劳累所致
      指导意见:
      建议合理膳食,均衡营养,适度进行体育锻炼,提高身体素质,减少疾病发生的可能
      

张徽
张徽 曹县县立医院   医师 擅长: 脑出血,脑梗死,耳石症,短暂性脑缺血发作,药物中毒 帮助网友:1414
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2020-09-11 08:38:00 我要投诉

      病情分析:
      白天状态好,晚上状态不好,睡觉挺早,压力太大,同样安排好作息时间,夜里十一点之后睡觉就可以。
      指导意见:
      以前有什么其他病史吗?以前有没有出现这种情况?除了这些症状还有其他症状吗?有没有做过什么其他检查?检查结果怎么样?发一下看看,最近有没有用过什么药物?
      
      以上是对“白天狀態好,晚上狀態不行”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李连平
李连平 友谊县人民医院   主任医师 擅长: 冠心病,心肌梗塞,脑梗塞,脑出血,而且擅长CT和核 帮助网友:59846称赞:126
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2020-09-16 05:07:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,您每天睡觉挺早,但是表现为睡眠质量不是特别好。容易出现早醒的现象。考虑还是与劳累压力大有关。
      指导意见:
      出现这种现象,建议最好还是不要喝茶,可以服用安神补脑液,谷维素进行调理,白天适当的运动。
      

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