您好,根据您的描述建议先去医院做详细的检查,看看是否缺钙,需要药物干预。如果没有的话可以在生活中多吃含钙的食品,比如海鱼,海藻类食物,乳制品等。平时多晒太阳,促进钙吸收。如果确实需要药物补充,建议去医院在医生的指导下规范的补充钙剂。
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