健康咨询描述: 重度焦虑症表现每天早上起床第一件事就是心闷憋气不舒服,中午午休时间也是这样子,一次大概需要为1个小时左右有时候还更长时间,天天感觉自己心情不好,一生气,还有不顺心的时候就开始心闷憋每天都是这样子难道死了,有时间有无缘无故的胸闷气。怎么办,医生
从你目前所描述的这些情况来看,你所说的问题首先建议在日常生活中多加强体育锻炼,多和植物人有一些沟通交流,把你的精力和注意力适当的转移出去,学会正确的宣泄自己的负面情绪和压力。必要时需要接受正规化的抗焦虑药物干预治疗,配合心理辅导。
焦虑症主要就是情绪过渡的紧张,担心因此会出现过度敏感的情况,比如还会出现一些躯体感觉的异常,这个一般情况下都是要针对焦虑进行治疗随着焦虑情绪改善,这些感觉也是会逐渐的消失的。
这个应该是有躯体化障碍地表,现在焦虑症的病人当中这个是比较多见的,因为焦虑不仅仅是情绪问题,它还会导致躯体出现一些感觉异常的这个就是考虑使用抗焦虑药物进行治疗了。
以上是对“有重度焦虑症医院检查过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
晚上睡觉睡不着又想睡觉又心闷憋气,很难受,睡着了就没有事,只要醒了就感觉不舒服,是天天都这样。现在在吃草酸艾司西酞普兰片和舒眠胶囊
如果睡眠不好,是可以临时使用一些苯二氮唑类的药物,就比如说安定,劳拉西泮,阿普唑仑等等。
病情分析:
您好!首先非常感谢您的信任。如果有重度焦虑症,通过自我调节不见好转,感觉痛苦,影响生活工作和学习,建议及时医院面诊。
指导意见:
一点小建议
1.生活中有压抑感,学会适当的缓解压力
2.生活中劳逸结合,有规律,夜间早休息。可适度锻炼身体,如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。但不宜运动过度,以免加重身心负担。
3.做点自己喜欢的事情。
4.接纳自己的情绪和身体。学会通过合理的渠道宣泄自己的情绪,如大哭,唱歌,跑步,爬山,写日记,和信任的人倾诉等
5.平时做一些放松训练,比如深呼吸或者肌肉放松法等
6.如果长期情绪得不到改善的话,需要去医院面诊
7.定期做心理咨询。
你好医生,现在最近老是想睡觉的时候又不想睡,又憋气心闷怎么回事,在吃草酸艾司西酞普兰片和舒眠胶囊,
嗯嗯,这些药要按照医生的医嘱吃。一般吃2-4周见效。如果吃后效果不佳,建议及时医院复诊调整药物。
上个月吃了一个星期感觉还可以,就没有吃了,现在这段时间又开始难受了,
药物不能擅自停药的。否则容易造成复发或者加重病情的。停药的话也是在医生的指导下逐渐停药 好好爱自己,照顾好自己
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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