脚下楼梯不小心拐到了

      脚歪伤了可以注意休息，尽量避免下地行走负重，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，伤后的48小时内可以冷敷，用冰水混合物可以了，48小时后热敷，每天4到6次，每次约20分钟，观察恢复看看，也是可以去医院骨科或者手足外科查体，考虑拍片等检查排除骨折和韧带损伤等情况的。
      

      病情分析：
      观察是否有异常的疼痛，是否有畸形等情况，如果有这些异常症状，建议还是需要进行拍片检查，看是否有骨折等情况。
      指导意见：
      如果没有问题的情况下，建议主要就是注意休息，24小时内进行局部的冷敷，24小时后可以进行热敷，同时也需要口服活血的药物等进行对症治疗，如果出现有骨折等情况，则需要进行固定或者是进行手术治疗。
      
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