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2020-08-20 15:50:17 我要投诉
你好，根据描述的情况，因下楼梯不小心扭到了筋头？如果是踝关节扭伤的话，一般是由于软组织韧带肌腱扭伤造成的。建议平时活动时最好带护踝。可以局部热敷或者热水泡脚。如果疼痛的话，避免剧裂活动，休息时尽量抬高下肢，慢慢会好转的。
2020-08-20 14:54:43 我要投诉
病情分析：
您目前是下了楼梯之后扭到了筋头，一般这种情况的话，是可以配合做一些物理治疗的。这个是可以配合做一些物理治疗进行缓解的。
指导意见：
像目前这种情况的话，要注意个人的饮食和个人的清洁卫生的，要注意适当的运动锻炼身体的，您这个是可以做一些针灸治疗的
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