分不清是身体问题还是情绪问题
健康咨询描述： 近一年多都感觉越来越控制不住自己的情绪，以前一直觉得自己乐观开朗，虽然现在也一直这样心理暗示，但是那些乐观好像已经被我挥霍完了，感觉自己负面情绪很大，很怕伤害身边的人，又总是控制不住，因为在上学，每次情绪崩溃可能来自很多方面，跟男友吵架或者在寝室觉得委屈或者家里人的某一句话，崩溃的时候一般很压抑，不会出声，感觉整个脑袋快炸掉了，喉咙也发酸发紧，眼泪一直掉控制不住，因为忍着所以全身都紧绷着，哪怕不在寝室在外面，在男朋友身边，我会更控制不住两年前还只是淡淡的厌恶和发脾气，后来慢慢的开始大吼大叫，开始砸东西，打人，甚至打自己，好像要像疯子一样心里才能感受点，每次想深思到底为什么会这样的时候，想着想着就控制不住的哭，我负面情绪太多了，我控制不住我自己，我好像随时随地突然想起了什么就会开始掉眼泪，会哭到呼吸不过来，昨晚睡着后突然口吐白沫呛醒了，后脑勺也痛了好几天，当时三四点吧。一开始特别害怕，害怕自己是不是生病了，然后就开始胡思乱想，想着想着觉得死了也没什么不好，想着如果我真的生病了我就不治了，后来告诉我爸我爸要带我去检查我又开始内疚开始哭我好像完全控制不了自己了
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根据你叙述的情况看，你确实是需要去医院做个相关检查的，最好做个颅脑ct和脑电图的检查，排除下有脑疾病或者是癫痫，同时你最好能做个心理的疏导和治疗。自己也要学会控制自己的情绪，做好自己情绪的主人，每当想发脾气的时候就数10个数字，然后再决定发不发脾气，遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理。
病情分析：
根据您描述的问题，您存在情绪控制障碍，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科做心理疏导药物治疗。
指导意见：
建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，不做伤害他人和自己的事情，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，不开心的时候多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲发泄不良情绪，多做自己喜欢做的事情，如唱歌跳舞，美食等，转移注意力，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，保证休息和睡眠。
病情分析：
你好，根据你叙述的情况，你的问题应该不是身体方面出现了问题，而是情绪或者说是心理方面出现了问题。
指导意见：
你爸爸带你做检查应该没有器质性病变做基础。建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻焦虑抑郁情绪，达到身心放松下来，减少发脾气的机会，强身健体，一举几得。第三，告诉父母带你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生，面诊医生会根据你的具体情况做出准确的判断，提供更好的治疗方案。这次你也可以做做我发给你的心理测试，Scl90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。
以上是对“分不清是身体问题还是情绪问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我做完了麻烦医生看一下
根据测试数据来看总分高于正常，属于筛查阳性，九个项目全部都是异常表现，建议你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，你的问题应该达到服药治疗的程度了。
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