病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,记忆力不好导致老是忘记东西,导致记忆力下降原因很多,需要明确病因进行调理的。
指导意见:
建议平时养成良好生活习惯和规律作息时间,合理膳食营养平衡,劳逸结合按时作息,多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做,避免经常熬夜或过度劳累,学会自我调整自己心情释放自己内心不适,每天保持心情舒畅和乐观心态,应该到正规医院进行咨询就诊的。
病情分析:
记忆力不好,先查明一下病因是什么原因引起的?记忆力不好,如果是原发病导致的,积极治疗原发病
指导意见:
平时在生活中一定注意要保持充足的睡眠,不要熬夜,不要透支身体,一定要劳逸结合,适当的运动,保持好的心态,也不要用脑过度
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