我太瘦了，我想增肥请问怎么调理呢，希望给个建议

      身体偏瘦怎么调理，首先要确定瘦是正常现象还是病理状态。人的胖瘦有一部分取决于遗传因素，如果父母都偏瘦，孩子偏瘦的几率就大一些，这种人一般从小时候就不胖，只要身体一直比较健康没有什么疾病，食欲正常也不挑食偏食，不需要特殊调理，顺其自然就好，可以适当增加一些体育锻炼，尤其是力量训练使肌肉更发达就会看起来强壮丰满一些。如果在饮食运动量都没有明显变化的情况下身体逐渐消瘦，应该先到医院进行检查排除一些疾病的影响，造成消瘦的常见原因有甲亢、营养不良、糖尿病、恶性肿瘤、结核等消耗性疾病，抑郁症也是引起体重降低的一个问题，需要引起注意。找到病因后再对症处理。普遍适用的原则是保持饮食营养全面，适当增加蛋白质脂肪类食物，适当增加肌肉力量训练，保持心情愉快。

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑确实瘦，你平时饮食怎么样，有没有锻炼的爱好，有没有不良的嗜好
      指导意见：
      建议你加强营养饮食，可以去健身房锻炼，在配合合理的饮食，体重是可以增重的，希望你坚持锻炼下去

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种状况即体重与身高相比偏瘦，想调理一下身体。
      指导意见：
      其实人的高矮胖瘦与先天基因与后天调理有关。如果没有不良生活方式及异常不适，可以不必在意。如果存在不良生活方式，需要积极改善。包括戒烟限酒，合理饮食，均衡营养，生活规律，适量运动，睡眠充足，不要熬夜，调整心理等等。特别强调的是，如果吸烟，需要积极戒烟。戒烟后还需注意避免肥胖。
      以上是对“我太瘦了，我想增肥请问怎么调理呢，希望给个建议”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！