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医生,我太瘦了,要怎么增肥

男 | 17岁 2018-05-20 16:40:13 7人回复 来自厦门市

健康咨询描述: 医生,我太瘦了,要怎么增肥?我现在很瘦,感觉全身没有肉,都是骨头

医生回复区

韩俊玲
韩俊玲 主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,肠胃炎,外感发热,肺炎,胃十二指 帮助网友:4990称赞:2
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2018-05-20 16:44:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,要想长胖,就要做到消耗小于营养吸收,特别是营养物质。
      指导意见:
      可以适当喝些牛奶,补充会有蛋白的食物,科学用脑,加强运动量,平时睡眠要保证充足。

宋红岩
宋红岩 军区医院   医师 擅长: 妇科,小儿科,内科 帮助网友:203310称赞:4394
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2018-05-20 16:44:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况看,身体消瘦可能是消化不好,或者是营养不良的原因引起的。
      指导意见:
      有慢性疾病的患者也会出现消瘦,先做个健康方面的体检,看看你身体有异常。找出原因再进行治疗。

孙建怀
孙建怀 定西市安定区杏园乡卫生院   医师 擅长: 结核性腹膜炎,嗜铬细胞瘤,肾小球肾炎,低血糖症,胸 帮助网友:26394称赞:43
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2018-05-20 16:45:11 我要投诉

      病情分析:
      17岁的男孩子,这样的情况你可以检查看看自己的胃肠道功能的
      指导意见:
      出现这样的情况建议你可以去医院做个检查看看的,平时的时候注意给自己补充优质蛋白质的比较好的
      以上是对“医生,我太瘦了,要怎么增肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵营
赵营 平邑县中医医院   医师 擅长: 心律失常、心悸、高血压等心血管病。 帮助网友:2706
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2018-05-20 16:49:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般来说青春期的时候体内能量消耗最快如果再加上运动,不容易发胖,另外身体消瘦也可能与胃肠功能虚弱,消化吸收不良或者甲状腺功能亢进等因素有关。
      指导意见:
      建议:可以先查个甲状腺功能,排查一下器质性病变的可能,另外饮食要有规律、有营养为主,少吃多餐,也可以服用一些调理胃肠功能的中药。加强胃肠道功能。

武秀琴
武秀琴 副主任护师 擅长: 呼吸系统常见疾病的治疗护理如:慢阻肺,哮喘,肺炎等 帮助网友:16493称赞:13
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2018-05-20 16:52:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,一个人如果怎么吃都不胖,说明这个人的肠胃吸收能力不好。这种人应该积极调理自己的肠胃。你的情况首先要好好调理自己的肠胃。
      指导意见:
      适量多吃高蛋白、高热量的食物。多运动,增加肌肉,但要避免热量消耗过大。适当调节你的饮食结构。适当吃一些高热量的食物。

郭春艳
郭春艳 太原西山医院   主管护师 擅长: 0-6岁儿童的预防接种,计划免疫,健康教育指导,新 帮助网友:1114称赞:3
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2018-05-20 16:58:06 我要投诉

      病情分析:
      你好:瘦人吃不胖一般是因为1、遗传基因2、饮食结构不合理3、消化吸收不好4、身体消耗过大
      指导意见:
      建议:先要增肥改善饮食习惯多吃主食,改善消化吸收功能,补充一些消化酶和益生菌增进食欲,改善睡眠质量,优质的睡眠有利于营养的吸收

王兴利
王兴利 嵩县何村乡卫生院   护师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,月经不调,宫血,盆腔积液,痛经, 帮助网友:33171称赞:12
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2018-05-20 16:58:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况考虑最好可以多注意饮食和生活习惯的。
      指导意见:
      建议合理的饮食习惯,不管怎样才能变胖,不要给自己增加思想压力,没有吃不胖的瘦人,也没有瘦不下去的胖子,可以合理饮食,并且搭配适量的运动,肯定是可以胖起来的,可以喝点蛋白质粉的。
      以上是对“医生,我太瘦了,要怎么增肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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