做重活得椎间盘，求最佳治疗方法，谢谢

      劳损导致，与睡软床也有关系，搬、扛重物最伤腰。建议改变工作方式，睡硬板床，理疗、按摩、牵引，涂抹扶他林乳剂或中药药贴，口服塞来昔布，减少弯腰活，避免背、扛、搬重物，暂时休息。
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出首先还是考虑跟您活动量过大有直接关系，应该还是跟经常的弯腰有一定的影响，也就是诱发原因
      指导意见：
      建议适当的按时用药，多注意休息，控制不要重体力劳动，平时也要注意适当的多休息，多用药，做一下理疗。

      病情分析：
      你好像你描述的这种情况是一个腰椎间盘突出症的表现，这个是一种由于劳累或者是应该中国得到一个慢性退行性病变，这个并没有什么最佳的治疗方法，主要是防止症状加重，改善症状为主。
      指导意见：
      像这种情况，建议你还是需要睡硬板床比较好，尽量的避免睡过软的床垫，同时疼痛期，注意卧床休息，减少活动，不要再负重活动，平时加强腰背肌的锻炼，多做倒走，做挺腹运动，做小燕飞有助于缓解疼痛症状，防止加重，以后要尽量的避免出重力干重活。
      
      以上是对“做重活得椎间盘，求最佳治疗方法，谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！