最近脱发严重，发根变浅，头发变细，也不柔顺了
健康咨询描述： 症状:脱发严重，头发发根变浅，头发变细，头发枯燥无营养，而一天不洗头后就会很油很乱。发病时间:持续有一年多了，只是最近几个月感觉特别严重，每天洗头都不敢用力，满手都是头发。平时身体较瘦，肠胃吸收也不好，有手淫习惯，每天精神欠佳，睡眠质量也比较差，每天最多睡六七个小时，基本上十一点休息，多了根本就睡不着。不知道该怎么调理，刚买了几瓶养血生发胶囊还没有吃，不知道有没有效果，所以问下医生我这该怎么治疗有效？
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病情分析：
根据你说的这个问题，结合你的情况来看，如果你的头发不好的话，就是明显的肾虚的表现，因为你的年纪并不大，况且你有手淫习惯。
指导意见：
建议你用中药来补肾，可以吃中成药金贵肾气丸加养血生发胶囊，平时多吃黑米黑豆黑芝麻等黑色食品。不要熬夜，不要晚睡。
你身体出现了脱发症状较重的临床表现情况，应该是身体出现局部组织感染，组织损伤导致的身体反应，表现到医院检查确认以后，通过抗过敏，抗感染和局部组织消毒护理方法进行调整和治疗，促进组织康复。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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