失眠一年了，经常睡不着，迷迷糊糊的
男 | 21岁 2021-09-19 11:21:48
2人回复
来自合肥市
健康咨询描述： 医生我失眠快一年了，时好时坏，经常整夜睡不着，吃右佐匹克隆，奥沙西泮片，唑吡坦这三种药都什么效果，这是怎么回事
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医生回复区
2021-09-19 11:27:21 我要投诉
病情分析：
您好，据您所述的情况受环境压力或者是自我的过度敏感，甚至处在有社交能力欠缺，是很容易导致有经常性的大脑皮层紧张，甚至有失眠的现象也会导致神经衰弱时，服用一些改善植物神经和安神的药物
指导意见：
这种情况是需要你严格按照医生的医嘱服用一种镇静安神类药物，不可以过度的服用而增加肝肾功能的负担。必要时要查找失眠的原因，有无其他的焦虑或者是大的精神压力导致。
2021-09-19 11:30
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追问
刚开始是室友晚上太吵了，然后渐渐就睡不着了
2021-09-19 11:32医生回答：
这种情况就要自我的进行一些呼吸疗法，或者是听一听轻音乐改善，同时静下心来，才能够入睡
2021-09-19 11:42:30 我要投诉
病情分析：
出现失眠症状一年多了，建议首先要去医院神经内科门诊就医，通过各项检查找到引起失眠的原因，才能从根本上解决失眠的症状。
指导意见：
所涉及到的以上三种药物属于精神方面的用药，不要擅自服用，以免影响身体健康。如果属于单纯的失眠，首先要从坚持健康的生活方式，正确面对生活工作中的压力，适当的户外运动锻炼，来改善睡眠的质量。也可以适当的服用维生素B1、谷维素和中成药安神补脑液进行调理。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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