最近老是抽筋，有时候睡觉突然也会抽筋醒来
女 | 16岁 2020-09-21 00:31:44
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健康咨询描述： 为什么最近老是抽筋，有时候睡觉睡着睡着突然就抽筋醒来，最近时间都是这样是什么问题？
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2020-09-21 08:33:17 我要投诉
抽筋又称为肌肉痉挛，多数是由于受凉或者是缺钙所引起的，一定要积极的进行治疗，平时可以多吃一些含钙量较高的食品，而且要做好保暖工作，尽量不要长期处在阴暗潮湿的环境当中。
2020-09-21 08:19:21 我要投诉
病情分析：
你好，造成腿抽筋的原因很多，比如缺钙，晚上受凉，腿部剧烈运动等等，经常腿抽筋对身体会有影响，一定要引起重视。
指导意见：
首先晚上睡觉要注意保暖，另外平时要适当的补充钙质和维生素D，还要注意运动强度不要过大。合理的调节一下，症状自然而然就会消失。
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