健康咨询描述: 在健身房健身后,做了开合跳,甩绳,登山跑,高抬腿后,每个项目做了150左右,回家后就膝盖疼了,之前也是健身后疼了几天就好了,就没在意,做的是同一样的运动,这次疼了快一个月了,酸疼,上楼梯疼,下蹲疼,膝盖怕疼,要怎么调理,需要去医院做磁共振吗?没受过外伤,就是运动后出现的酸疼,
温馨提示:
破除不良习惯 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良习惯。
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