为什么总是特别要求完美

女 | 15岁 2020-09-21 20:05:46 1人回复来自

健康咨询描述：我现在就是特别爱慕虚荣，哎，我总是觉得怎么都比不上别人，我走出去就是没有自信，我喜欢漂亮的东西，但是我又不善于表达，现在我近视，我特别想换那种流行的镜框，我知道现在读书不需要那么爱打扮，我也知道爸妈赚钱不容易，我也不好说出来，可我就是容易憋在心里，很难受很难受，总是爱瞎想，我真的不知道怎么办了，为什么我会变成这样呢，，我就是很自卑，自卑到我都不想读大学了，我连大学梦都不敢有了，我哪也不想去。。从小到大就是那样，自己想要什么总是说不出来，喜欢憋在心里，去看过医生了，可我心里就是有个结，没一想到就很难受，天生性格就不好，已经没有办法好好读书了，我真的不想这样，可我没有办法

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:39:15 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的问题，爱慕虚荣特别要求完美，特别没有自信，缺乏自卑，建议您做好自我调节。
      指导意见：
      建议您首先建立自信，不管做什么事情，都要有自信，从小事做起，制定计划和目标，增强自信心，克服自卑心理，要脚踏实地的做事，做人，不要有虚荣心。减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，作息时间要规律。