有问必答网心理健康科 → 经常为了一点小事而不开心怎么办

经常为了一点小事而不开心怎么办

男 | 30岁 2020-09-21 20:53:47 1人回复 来自

健康咨询描述: 生活中经常会因为一些小事而不开心,会一直想,例如晚上开车会车的时候我闪两下灯提醒对方让我先通过,谁知道对方马上开了几秒远光灯照我然后又关了,经过他车的时候他还生气的看着我,实在想不通,生活中经常会遇到和这种类似的事情而不开心。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:33:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,人生活在这个社会上,可能会碰见这样那样的事情,怎么样来看待这些问题才是最主要的,有些气是可以不生的,就比如你所说的开车会车的时候所出现的这些问题。
      指导意见:
      我们在学车的时候学理论都知道要礼让三先,所以在会车的时候相互谦让一些会更好,当你闪两下大灯提醒对方让你先通过的时候,如果对方的性情也不是太好的话,他可能会不让着你。对你闪他会有意见。这就是滋生矛盾的根源,所以与人交流接触,一定要注意尊重礼让。对于过往已经发生的事情,也没有必要纠结。必要时可选择心理咨询。
      

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