跑步两星期小腿粗壮怎么回事
健康咨询描述： 我是跑两天休息一天这样。慢跑三公里。跑完以后有做拉伸和揉脚。然后今天照镜子小腿内侧就是腓肠肌的部位特别大。。还疼。。是跑损伤了吗和水肿吗？？会不会一直这样粗啊？？
医生回复区
你的情况已经详细阅读，根据你说的情况?，以后尽量不要这样，跑不了你的肌肉萎缩之后，自然而然就会变小了，你现在肌肉相对来讲是比较发达的，所以说看上去是比较丰满一些，这个不会一直这样的
医生您的意思是，以后不要跑了。过一段时间就会恢复成原来的样子。是这样吗？
是这样的。
那我是以后都不能跑步了吗。。我想减肥来着。
最好不要了
那跳绳怎么样？跳绳不会导致这种情况吧。
也是有可能会导致这个问题的
病情分析：
你好，你描述的情况是跑步两周后，小腿变粗，怎么办？跑步可以使肌肉变得更有力量，所以小腿会变粗
指导意见：
您好，跑步可以锻炼腿部的肌肉，使肌肉更加的有力量，但是同时肌肉发达之后也是会变粗的。您的情况可以在晚上的时候练瑜伽，或者是针灸减肥来治疗一下，效果还是不错的，
疾病百科| 水肿
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
