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2020-09-25 20:52:48 我要投诉
对于我们来说，机体散热的方式是三种。第一个叫对流，就是我们的周围的温度低于体温的时候，体温会出现放射的现像我，就能起到降温的作用。如果周围的气温增高以后，我们就要通过出汗来降低体温了。所以运动的时候，会产生大量的热量。通过排汗，对体内的内环境稳定会起到一个非常好的作用，就是老百姓常说的运动以后出一身大汗时，起到了中医讲的排毒的作用。所以出汗对于我们来说，靠加强运动出汗以后，对机体的新陈代谢是有非常好的作用的。
疾病百科| 肾气不固
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