左脚脚后跟疼，走路后一会儿又会缓解

      如果出现脚跟疼痛的症状，可能是由于长时间的负重劳累过度等原因，导致足跟局部肌肉疲劳过度出现肌肉劳损造成的，还有可能是由于患有足底筋膜炎等病因导致的。
      

      指导意见：
      你的这种情况可能是跟骨骨刺形成引起的，建议到医院做跟骨拍片检查。可给予注射曲安奈德注射液或得宝松注射液治疗或和小针刀治疗，理疗、热敷等方法治疗。
      

      从描述的情况来看，考虑是有跟下筋膜炎的可能性比较大，与走路活动不当或者是穿的鞋不合适，再就是受凉有关系，这样的情况晚上可以多用热水泡脚，然后按摩拍打，促进血液循环，也可以配合涂抹扶他林软膏，口服非甾体类抗炎药物，比如说双氯芬酸钠或者布洛芬缓释胶囊，促进恢复。
      
      以上是对“左脚脚后跟疼，走路后一会儿又会缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的情况考虑是跟痛症所致你可以先每天晚上用烫一点的水泡脚一天一次一次三十分钟连续两周水凉了就加热水平时尽量穿软底鞋不要穿硬底鞋减少活动两周后疼痛没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下片子看看。