髌骨软化症，靠墙静蹲会损伤软骨吗？
健康咨询描述： 我有髌骨软化症两年了，蹲不下去，蹲下站不起来，坐凳子上起来都得用手臂支撑才能站起来，，无法上下楼梯，使不上劲，只能走平路，还走不快，医生都说没办法，好不了，只能锻炼股四头肌，靠墙静蹲这个动作有的医生让做，有的说不能做，反正我做这个做完膝关节特别疼，歇半天才不疼，靠墙静蹲会不会磨损软骨啊，会不会加重？
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建议吃点活血化瘀的药物配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，避免吃辛辣刺激的食物，放松压力，保持愉快心情。
病情分析：
髌骨软化症是髌骨软骨面及其相对的股骨髌面的关节软骨受损伤而引起的，以膝部不适、髌骨后方疼痛、膝内侧隐痛、活动时疼痛加重，继而自觉髌骨之间有摩擦感、髌骨有压痛为主要表现的退行性疾病，多见于青壮年以及中年妇女。
指导意见：
髌骨软化症可通过药物内服外用、理疗、按摩、针灸等方法进行治疗，及早治疗，一般都能治愈。在日常生活中，不要忍着疼痛去运动，也不能一点不运动，我们要做到‘增收节支'。”“节支”顾名思义就是避免大强度的运动以减少软骨磨损，如久蹲不起、打球、跑步、爬山；“增收”可以使用氨基葡萄糖口服、玻璃酸钠关节内注射、游泳等锻炼加快软骨修复。当然除了休息、吃药，甚至手术外，靠墙静蹲不失为一种好的治疗方法。
我治了两年了也没治好
你在什么地方治疗的？
北京医院都跑遍了，医生都说治不好，只能锻炼股四头肌缓解，软骨不会长！
不是那么容易治愈的。
疾病百科| 磨损（别名：磨损）
温馨提示：
注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。
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