突然失眠睡不着觉。今年47岁。感觉有些热，睡不着。

      指导意见：
      你好，可因心中琐事等所致，可以密切观察。
      平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。
      

      病情分析：
      你好！你描述的情况有可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱，还有可能是更年期的症状，保持好的心态，不要有心理负担和心理顾虑。
      指导意见：
      建议你临睡前用温水泡脚，每次二十分钟左右，临睡前喝一杯温牛奶，可以服用谷维素和脑心舒口服液或安神补脑液，适当活动锻炼身体。

      病情分析：
      你好，引发失眠的因素很多，对于你这个年龄段的女性来说最常见的原因就是更年期综合征。更年期内分泌激素分泌的紊乱容易引起失眠，可由神经内科医生指导给予镇静催眠药物短期内服用对症治疗。
      指导意见：
      日常生活中注意规律作息，避免经常熬夜，睡前一小时内避免玩手机。平时多进行运动锻炼，多和家人交流沟通放松身心，这样有助于改善睡眠质量。
      
      以上是对“突然失眠睡不着觉。今年47岁。感觉有些热，睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！