有问必答网外科骨科 → 肩膀疼,疼的根本不打入睡

肩膀疼,疼的根本不打入睡

女 | 19岁 2020-10-04 07:58:44 2人回复 来自

健康咨询描述: 这几天我绣一个东西,也就每天晚上绣大约两个小时,连着四五天弄好了,当时肩膀又酸又疼,有点抬不起来,今天就直接半夜疼醒。也不是那种特别疼,就是那种微微的,但是疼的睡不着,我贴了万通筋骨贴,没啥用。怎么办啊医生

医生回复区

肖绪斌
肖绪斌 长春市中医院   副主任医师 擅长: 运用中医传统疗法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、痛风、 帮助网友:21784
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2020-10-04 09:13:10 我要投诉

      你好,你这种情况考虑是出现项背肌筋膜炎了,不单纯是肩周疼痛,建议你每天坚持热敷理疗按摩,可以外用通络骨质宁膏,口服双氯芬酸钠止痛治疗,也可以去医院采取小针刀松解治疗,效果也会很好,目前可以多进行颈肩的功能锻炼,多活动。
      

赵静华
赵静华 大庆油田总医院   主管护师 擅长: 擅长血栓性脉管炎,动脉闭塞,静脉炎,白血病,血小板 帮助网友:1382
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2020-10-04 09:05:46 我要投诉

      病情分析:
      那么肩膀酸痛来说,这个也是一个比较常见的症状,尤其是多见于现在这种伏案工作的年轻人,或者是这种熬夜的人群。那么肩膀酸痛主要的原因考虑有以下几点,第一如果是这种长期的伏案工作,是不是这种肩关节的这种姿势性的损伤,慢性的长期一个姿势,会导致肩膀周围的肌肉劳损、筋膜发炎从而产生酸痛的表现。那么第二个有没有诱发我们肩周炎的情况,比如说肩部经常背包、背重物或者肩关节运动,比如打羽毛球运动不当、损伤也会造成肩膀的酸痛。这个时候多有一定的病史,往往而且是单侧的,那么查体过程中肩关节可以有一个局限性的压痛,在压的同时会有一个放射性的疼痛,如果有这些就要高度可疑运动性的损伤。那么第三个就是肩膀的酸痛,要除外一些我们内脏的牵涉性的疼痛,尤其是这种中老年人,比如四五十岁、五六十岁,那么出现肩膀的酸痛,比如说左侧我们一定要除外有没有这种心肌缺血、心绞痛这种情况,因为有一些不典型的它就表现为肩膀的酸痛,那么如果右侧我们还小心有没有胆囊等等方面的疾病。第四个就是这种颈椎病所牵扯的颈肩痛,那么这个来说除了颈部疼痛,往往还伴有双上肢下肢的麻木等等。所以如果出现了肩膀的酸痛,还是尽快的应该明确一下原因,然后再进行一些相应的治疗。
      指导意见:
      肩膀酸痛是比较常见的症状,多见于长期的伏案工作者。因为肩关节的姿势性损伤是慢性长期的姿势,所以导致肩膀周围的肌肉劳损、筋膜发炎从而产生酸痛的表现

2020-10-04 09:08 匿名追问

我太疼了啊,医生有什么缓解的办法啊?躺在那里更疼,左边肩膀

2020-10-04 09:11医生回答:

运动。长期伏案工作会导致肩膀过度劳累,导致肩膀酸痛。所以患者最好可以多进行运动,其中比较适合肩膀酸痛患者进行的运动有慢跑,游泳,羽毛球,篮球等。而如果没有足够的时间进行以上运动,则可以通过短时间的拉伸,仰头,开肩等姿势来缓解不适。 热敷。热敷具有疏通经络的作用,对于肩膀酸痛具有十分好的缓解作用。在操作的时候也十分简单,先准备一条毛巾,温度保持在40摄氏度作用,然后热敷在患处。如果想要获得更加好的治疗效果,在热敷的同时最好可以对患处轻轻进行按摩,以获得更加好的治疗效果 或者局部用止疼药,扶他林软膏

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