晚上多梦，早上起来腰酸背痛，睡不够

女 | 23岁 2020-10-04 09:19:00 2人回复来自广州市

健康咨询描述：饮食规律，晚上经常健身，也没有压力过大，很少情况暴饮暴食，

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乔名坤天津市海河医院主治医师擅长: 肺癌,支气管扩张,肺结核,颈淋巴结炎,气胸,血气胸帮助网友：13489

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2020-10-04 10:02:00 我要投诉

你目前主要是存在晨起后腰酸背痛，睡眠不足，平时有睡前健身习惯，这种情况考虑与睡前健身有关，建议晚上活动要适当，尽量不要过于疲惫，必要时可以考虑晨起锻炼，这样可能会更好一些。

乔永茂平遥县人民医院医师擅长: 普外科各种常见病,多发病的诊疗,如各种外伤,体表良帮助网友：58788称赞：352

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2020-10-04 09:35:52 我要投诉

      病情分析：
      根据你的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点肌肉劳损，与运动过来，休息不好有关系。
      指导意见：
      建议到医院外科就诊检查一下，确实是这种情况可以改变健身习惯，减少晚上的运动健身，局部理疗热敷按摩。