只想一个人呆着，不喜欢和别人聊天

      可以做一些自我调整，可以将内心的感受说给亲人朋友听，释放压力。多做一些户外的运动来缓解和消除内心的焦虑状态。只想一个人呆着，不喜欢和别人聊天，这种情况有可能是心里压力大所造成的。建议你走出户外多晒晒太阳，多做一些有氧运动。可以到医院做一下，心里疏导和药物治疗。
      

      总是出现这种情况的话，由于产生自闭症或者孤独症才会造成这种情况，所以说我建议你还是要多注意观察身心的健康问题，平时可以多与人沟通交流，另外也可以做一些自己喜欢的事情，转移注意力。而且需要自我心理调整。也可以使用一段时间的药物，比如说安神口服液。