心情烦躁，低落，容易生气，一直想哭

      病情分析：
      您好，从你描述的来看，这是轻度的焦虑抑郁的表现，这种情况要学会自我调节很重要，行为放松训练
      指导意见：
      平时注意放松心情，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好，适当运动，劳逸结合做到身心轻松愉快。
      

      病情分析：
      心情很烦躁，非常低落，会因为别人的一句话就会哭起来，对什么事情都不感兴趣，这是抑郁情绪的表现。容易生气，也想过极端的事情，这是焦虑情绪的表现。
      指导意见：
      考虑一下是不是现实生活中的一些事情，严重的影响了你的情绪。如果是现实中的事情影响了你的情绪，那么找到求助的人可以现实中解决这个问题就会让情绪大大的改善。如果没有具体的事件，只是情绪低落，那就找到人去倾诉一下，这也是缓解情绪的好办法。如果情绪持续低落，没有办法缓解，建议去三甲医院心理课进行一次全面的检查，听取医生的建议，进行系统的诊疗。
      

      病情分析：
      目前就你的年龄上来看，刚刚20几岁的样子，正是干事创业的好时候，发生的一些情绪上的困惑或者问题，而干扰了你的生活
      指导意见：
      我没发生这样的情绪上的困惑的时候，有更多的一家人和朋友的交流沟通，这样让自己的情绪达到一定的心理疏解的目的，才能够面对和学会处理一些事情。
      
      以上是对“心情烦躁，低落，容易生气，一直想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！