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大腿后侧伸直有牵扯感，拉伸臀大肌好点

男 | 18岁 2020-10-08 11:29:31 2人回复来自

健康咨询描述：臀大肌，后腿平时不疼，按着也没感觉，就是腿伸直抬高有牵扯感，拉伸臀大肌后就不会有这种情况了，但是只能持续一段时间请问有这种情况吗大佬们求解求解求解啊天天拉伸能不能解决

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2020-10-08 12:17:20

形成牵扯敢的原因有很多，如果没有椎间盘突出症，主要考虑是与肌肉韧带弹性差有一定的关系，日常生活中可以通过增加锻炼来恢复，可以在大运动之前先进行小运动热身。

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2020-10-08 11:38:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑是大腿后侧的肌肉挛缩导致的有牵拉感
      指导意见：
      建议你可以继续拉伸臀大肌和腘绳肌，以及梨状肌等等，拉伸完以后还要局部适当的按摩舒缓一下，这样的效果会更好