脚后跟疼，有好几个月了

男 | 38岁 2020-10-11 21:49:04 1人回复来自

健康咨询描述：大概有半年时间了，脚后跟疼，尤其是早上刚起床下来走路时，走上几步就又好点了，白天有时疼的轻，有时疼的重，站立时间长，和走路时间长都会不舒服，活动活动会好点，但是休息一会儿再活动又会疼，走几步就又好点。就是一直这样反反复复，想问问这是怎么回事。谢谢。

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王建军北京中医药大学东直门医院主任医师擅长: 擅长中西医结合诊治颈肩腰腿痛，骨关节疾病，骨折等疑

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2022-11-18 12:13:36 我要投诉

      你好足跟部疼痛最多见足底筋膜炎及跟骨刺，疼痛位于足跟部，稍偏内侧，下地活动时疼痛明显。筋膜炎厚底时间越长一般疼痛越重，跟骨刺在活动时疼痛渐渐减轻，休息后缓解，按压足跟疼痛明显。
      疼痛不严重可以口服非甾体类药物镇痛，穿厚底软鞋，睡觉前热水泡脚，每次大约30分钟左右。减少剧烈运动及重体力劳动，疼痛不缓解可以局部封闭。