产后多久可以补钙？什么食物下奶？

      你好，产后就可以服用牛奶的，但是建议应该加热之后再饮用，另外考虑炖猪蹄或者排骨汤孕妇适当的多喝一点，有助于下奶！月子期间一定要注意保暖，不要受风着凉，另外应该适当的选择时间休息，不要太劳累！
      

      病情分析：
      你好，产后随时都能喝纯牛奶，可以多喝豆浆，豆浆属于高蛋白食品有利于下奶，如果奶水少可以喝点鱼汤肉汤。
      指导意见：
      建议，产后注意休息及保暖避免受凉，保证睡眠有利于奶水充足，多吃高蛋白食品，不要吃辛辣及生凉食品。