白头发逐渐增多，一开始很少

      群众的视野，你好根据你所描述情况，头发白最好于当地一面镜医生面诊，中医认为都是由于肾气亏虚，可适当应用中药汤剂，以补肾益气等方法综合调理，平时要多元化饮食根据个人体质，增加营养最好防护，另外要避免过度劳累，保证睡眠充足

      病情分析：
      根据你说的这个问题，结合你的年纪来看，如果你20岁就出现头白头发的话，这个是明显的肾虚的表现，给你很可能你有很多不好的习惯。
      指导意见：
      建议您用中医中药来补肾壮阳可以吃中成药金匮肾气丸加养血生发胶囊，平时多吃黑米黑豆黑芝麻等黑色食品不要熬夜，不要晚睡。