不自信焦虑迷茫带有些抑郁自暴自弃

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你不自信焦虑迷茫带有些抑郁自暴自弃，有患神经症，特别是焦虑症焦虑症的可能，并伴有抑郁情绪；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
      

      病情分析：
      长期的不自信可能会造成自己的自我否定，也形成一种不良的习惯性思维，这可能需要你自己更好的调节好自己的状态
      指导意见：
      转移自己的注意力，到其他的事情上，多想一些开心的事，做做运动平平轻松的音乐，这样才能让自己尽量的放松下来，多参加一些集体活动，慢慢的锻炼与他人交往的能力。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己青春发育时期情绪不稳定，负面情绪太多缺乏自信心和勇气，内心脆弱出现心理问题的。
      指导意见：
      首先需要自己明确病因采取针对病因进行调节，平时应该有自信心和勇气，多学习正能量知识，多选择自己比较感兴趣或开心快乐的事情做，不要刻意去考虑太多，建议尽快到最近正规医院心理科进行咨询检查。
      
      以上是对“不自信焦虑迷茫带有些抑郁自暴自弃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！