身体机能出现问题，我该怎么恢复，看什么医生？

健康咨询描述： 现在汗臭味重一些，感觉自己骨质差，睡觉经常做梦，消瘦，说话气不足，思维和记忆力很差，运动容易喘气，易冒汗，四肢乏力无力使不上劲，喝水容易口干，每天感觉累没精神，上完厕所有时候会漏尿蹲着躺着更容易，晚上状态好一些，晚上休息不好各方面症状差一些，梦遗后症状更加严重，人更累没精神昏昏沉沉的想睡觉，更容易冒汗多一热一动就流汗了，四肢更乏力无力，喝多水还是口干，尿频尿急尿不尽，上完厕所漏尿更明显了蹲着躺着更容易，等症状，经常性梦遗大概三天一次左右，之前长期基本没锻炼，电脑久坐，感觉精子质量差，手指脚趾都很干燥，现在大腿内侧和屁股都基本没什么肉，之前冬天脚底发冷开暖气也不行，做电脑久了容易尿频尿急，四肢会出现无力感，便秘三天左右一次，胃一直不是很好越来越差，吃一些冰凉和不卫生的就容易肚子不舒服，尤其是晚上更明显会不舒服痛，最近晚上吃了一个横沥汤粉和早上肠粉，胃就不舒服几天有点小痛没胃口，之前晚上9点多吃了一次皮肤过敏药，有就好没休息好，睡觉就身体发冷睡不着，好像有些早泄，梦遗很快就遗了，下体不牢固，下体经常无力感，休息不好或者梦遗更明显，漏尿各方面状态会差，以前不知道手淫，脑子里老是有哪些欲望念头，就经常会梦遗，有时候欲望念头来了会突然流出一些，然后腰就很酸，以前手淫过几次后面因为身体差没手淫了，没结婚，我想问下医生如何控制降低欲望念头？适当手淫吗？手淫能控制有害吗？这极大困扰了我的生活。断断续续看过三次医生，第一次看了一次小医院的中医科补了气血效果不好，第二次去中医院看了名医馆的医生出汗好一些，第三次去看了另一个脾胃医生开了一些脾胃便秘，中途吃药没睡好有二天一动一热就出一直流汗，吃完药身体状况好一些，我也不清楚该看什么医生，就随便看了一下。