从你目前所描述的这种情况来看,你所说的这种上班记忆力不集中,不能好好的思考这种问题,不能排除有一定的焦虑抑郁情绪所诱发的,建议必要时到精神心理科进一步就诊,接受正规化的干预治疗会有帮助。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,上班记忆力不集中不能好好的思考,可能是工作压力大,休息不好神经衰弱的表现。
指导意见:
建议平时应该合理安排自己工作和休息时间,养成良好生活习惯和规律作息时间,合理膳食营养平衡,每天坚持进行体育活动,有自信心和勇气,每天保持心情舒畅或充足休息睡眠时间。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,上班出现记忆力不集中,不能好好的思考,可能是平时工作压力和心里压力大的原因。
指导意见:
首先应该到正规医院进行咨询检查,排除器质性疾病的原因,平时多户外散散步放松心情,多进行有氧运动,遇到事情多和同事家人之间沟通交流,合理安排自己每一天的生活,慢慢适应就好的。
以上是对“上班记忆力不集中不能好好的思考”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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