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后背训练的时候肌肉拉伤

男 | 17岁 2020-10-16 07:50:05 5人回复 来自

健康咨询描述: 您好医生我在训练拉伸的时候后背拉伤了后背现在一动就疼这种情况怎么缓解

医生回复区

刘厚水
刘厚水 邹平市中医院   主治医师 擅长: 骨科疾病,手、足外科疾病。 帮助网友:16142
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2020-10-16 08:54:12 我要投诉

      你好背部肌肉拉伤主要表现为局部肌肉疼痛,腰背部活动受限,有的会引起呼吸困难等相关的症状。1、如果背部肌肉有明显的拉伤,首先应该注意休息,早期可以进行冷敷,超过24小时之后还可以就进行热敷,来促进血液循环,减缓肌肉疼痛的症状。2、可以口服非甾体类抗炎药物、布洛芬缓释片,或者是曲马多缓释片进行止疼等相关的治疗。3、也可以局部外涂红花油等相关的中成药,来减轻肿胀和局部的疼痛。4、可以进行按摩、理疗等相关的措施,促进肌肉的恢复,减缓疼痛的发生。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

2020-10-16 10:06 ask93308363wk 追问

好的多谢医生这种情况两三天了应该热敷是吗

2020-10-16 10:21医生回答:

可以的,不客气

2020-10-16 12:29 ask93308363wk 追问

用贴膏药之类的吗

2020-10-16 17:06医生回答:

是的可以用

时飞
时飞 邹平市中医院   主治医师 擅长: 骨科常见病的诊疗,颈肩腰腿痛等 帮助网友:21058
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2020-10-16 08:55:16 我要投诉

      你好,很高兴为您解答,根据人的表现,如果是肌肉拉伤的话,可以外用肿痛气雾剂,服用舒筋活络丸,调理一下就可以,不必担心你好,很高兴为您解答,根据人的表现,如果是肌肉拉伤的话,可以外用肿痛气雾剂,服用舒筋活络丸,调理一下就可以,不必担心
      

高琼
高琼 日照市中医医院   主治医师 擅长: 颈椎病,腰椎退行性疾病,脊柱骨折。 帮助网友:834
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2020-10-16 08:48:54 我要投诉

      病情分析:
      这种情况出现肌肉拉伤的,需要严格的休息让肌肉得到休息得到恢复,可以使用云南白药气雾剂之类的活血止疼的药物,也可以使用膏药。
      指导意见:
      休息的时间比较长,避免出现再次拉伤的情况,休息是最主要的药物,治疗只是改善症状,避免再次出现拉伤。
      
      以上是对“后背训练的时候肌肉拉伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

朱秀光
朱秀光 济宁市中西医结合医院   副主任医师 擅长: 骨关节炎,腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,骨质疏松症 帮助网友:14684称赞:12
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2020-10-16 08:49:14 我要投诉

      病情分析:
      你好很高兴为你服务,剧烈运动锻炼出现后背肌肉拉伤劳损筋膜炎可能,做过检查没有,多长时间了
      指导意见:
      骨科专家查体检查一下压痛点以及活动度,必要时拍片检查一下,注意休息,避免剧烈运动跑跳,热水袋热毛巾热敷,外用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林乳剂,疼痛重服用塞来昔布,配合针灸理疗舒筋活络治疗较好

2020-10-16 10:22 ask93308363wk 追问

你好医生我这种用热敷是吗出现三天了

2020-10-16 12:08医生回答:

已经三天了,好好休息,可以热敷一下,软化肌腱韧带,舒筋活络治疗较好

2020-10-16 12:29 ask93308363wk 追问

多谢医生了

段林林
段林林 晋城晋东骨科医院   医师 擅长: 颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出,膝半月板与交叉 帮助网友:1881
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2020-10-16 08:51:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,后背的肌肉拉伤有多长时间了,这种情况处理原则就是休息,局部理疗和药物治疗
      指导意见:
      建议你最好去医院的理疗科做做理疗,局部给予蜡疗或者是艾灸,配合口服非甾体抗炎药物,促进炎症的吸收,从而缓解疼痛
      

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