感觉自己容易受到心理暗示，还容易焦虑干别的都没兴趣
健康咨询描述： 之前因为要去小学教课出现过失眠，然后调理慢慢的好一些了，现在就是感觉容易受到心理暗示，别人怎么怎么样很容易联想到自己身上，而且现在看到有关心理怎么样了，或者关于抑郁症的就心理很不舒服，忧心忡忡的像是为自己担心，也像是害怕抑郁症，而且前几天手上有伤口摸了野猫就害怕得狂犬病，明明医生说没事，不用打疫苗但是我自己就是放松不下来，而且一到晚上就会担心自己晚上会不会失眠，我这情况需要怎么调理一下？
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医生回复区
你的问题，考虑有可能是神经调节不良的情况，建议及时服用营养神经药物治疗调理，也可以考虑服用中药治疗调理，注意生活作息规律，不要熬夜，饮食清淡，戒食辛辣刺激性的食物。
就是现在总会去想这个事儿，昨晚感觉也是没睡好，总醒您看我说的那些能调理过来吗？
没问题可以调理过来的
现在就是怕晚上会睡不好睡不着
可以锻炼锻炼身体，身体累了，就可以睡好了
好的谢谢您祝您工作顺利
不用谢，祝你天天开心
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病情分析：
估计是对自己的情况不是很满意，然后就很在乎别人的评价和看法。如果给自己树立短期和长期的目标，让自己忙碌起来，注意力就不会盯在现在，而是着眼于未来，就不会那么在意这些小事情。
指导意见：
不能确定我个人的说法对不对，谨供参考。不要继续沉沦在比较负面的情绪中，要相信大家各忙各的，并不会有很多精力去讨论别人，再说不管别人怎么样，和你都没有任何关系，你还是这样的，既没有变坏也没有变好。建议参加什么学习或者培训，一是能够充实自己、提升自信，另一个对现实也会有所帮助，而且也能赢得更多的尊重。
现在好像是一有空就想这些事还担心，昨晚也是没睡好总醒，之前感觉没这样啊，就像现在就开始担心晚上还是睡不好或者失眠，我这个能慢慢的自己调理过来吗？
这是想事情太多造成的，精神可以作用于人体的脏腑，脏腑功能又会影响人的精神，只要你给自己正面的心理暗示，应该是会好起来的。把过去的事情都丢下，给明天定一个计划，把主要的精力放在你要做的事情上，其他的事情都不重要，不重要的事情就不会去多想。别把大好时光抛费在于事无补的思虑上，要相信自己，努力，明天会更好！
哦哦，您说我这种情况多久能调理过来呢
你要是能想通了，今天晚上就能睡个好觉，关键看你自己啦。
好的，谢谢您现在还是会怕晚上睡不着睡眠不好什么的，前几天还可以的了就从前天做了梦昨天就是总醒了，也不知道多久睡着的就是慢慢调整是吧
要充实自己，就不会害怕或焦虑什么了。晚上不要吃得太饱，可以稍微走走路保持疲劳感，临睡前按摩按摩脚掌。
疾病百科| 抑郁症
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