手淫时间越来越断了，磕睡，龟头有青色的症状，爱做梦

      你的情况考虑可能是由于长时间手淫引起的肾虚导致的。建议你尽快戒掉手淫的习惯，日常生活中要注意休息，不要熬夜，平时要适当加强营养饮食，多吃点瘦肉海鲜等食物。
      

      病情分析：
      你好先生：根据你的描述情况，手淫时间逐渐缩短，龟头发青，疲倦，瞌睡，睡眠多梦，注意力不集中，可能由于频繁手淫导致肾虚。
      指导意见：
      建议你：及时戒掉手淫习惯，避免影响身体健康，长时间手淫容易引起泌尿生殖系统感染疾病，加强体育锻炼增强体质，养成良好的生活饮食睡眠规律，或者去正规看中医大夫根据切脉诊断辩证施治行中草药调理。