住宿舍或不安静的房间就会睡不着

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己住宿舍或不安静的房间就会睡不着觉，不能说明有焦虑情绪的。
      指导意见：
      平时改变生活环境出现晚上睡不着觉是正常现象，可能是自己对新环境不适应，希望你不要刻意去考虑这种问题，应该学会自我进行调节心态放松自己，睡觉前散散步热水泡泡脚促进睡眠。

      病情分析：
      这事深环境有些困难，人在不安静的房间，一般人都会引起睡不好觉，住宿舍，看来你对适应宿舍的环境有一定的困难
      指导意见：
      这不一定是焦虑导致的，焦虑也会导致这些问题，建议你多运动，多参加文体活动，这样对改善睡眠深环境有一定的帮助，积极点去适应各种环境
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，单纯是睡不着，不是焦虑症，是由于环境变化出现的睡眠困难，努力调整吧
      指导意见：
      按你叙述的这种状况，主要是心理问题，建议你可以口服一些调节植物神经功能紊乱的药物。比如维生素b1.谷维素。晚间不要看一些电子产品，包括手机，电脑等，饮用一杯温牛奶或温开水，躺下，闭眼睛休息
      
      以上是对“住宿舍或不安静的房间就会睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！