健康咨询描述: 年龄22岁,之前睡眠都很正常。突然今年4月就失眠了,经常睡三个小时醒了就很清醒,平时没有压力,吃各种药也没见好,去年冬天做了一个假体垫眉弓的手术,会不会是因为假体压迫到了神经导致的失眠。??
你好,根据你所描述情况,如果有失眠,中医认为都属于气血不足,心神适于儒雅可适当应用中药汤剂,益气养血,凝心安神等方法为主,平时要多元化饮食,禁食辛辣油腻等食物,根据个人体质增加营养,做好防护,养成良好生活习惯。
病情分析:
你好!据你的描述分析,之前睡眠正常,于四月份突然失眠,曾经做过眉弓手术,关系不是太大,有可能还是与你心理压力或过度劳累熬夜精神紧张有关造成的。
指导意见:
你好!据你的情况,建议注意休息,劳逸结合,不要太担心紧张,还是放松心情,保持乐观平稳心态调理,多以绿色蔬菜富含维生素适量蛋白低脂低盐清淡饮食,避免辛辣生冷油炸油腻刺激性食物以及睡前兴奋性物质或电视等影响,必要时可以服用安神补脑液调理看看或在医生面诊指导下调整。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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