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肥胖咨询饮食和运动咨询想减肥瘦下来饮食和运动咨询想

女 | 17岁 2020-10-21 21:12:03 2人回复来自

健康咨询描述：饮食和运动咨询想减肥瘦下来饮食和运动咨询想减肥瘦下来

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2020-10-21 22:05:15 我要投诉

就是要注意饮食方面不能吃得太油腻，而且要注意运动和锻炼，提高身体抵抗能力，多注意跑步游泳才可以有效减肥，现在正处于身体发育期，建议不要用减肥药，最好的方法就是通过运动减肥。

梁伟山东国欣颐养集团肥城医院主管药师擅长: 感冒,小儿感冒,咳嗽,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺帮助网友：24677称赞：14

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2020-10-21 21:14:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，引起肥胖的原因很多，遗传，不良饮食，活动少，药物性肥胖等，建议先找到自己的原因，可以通过合理的膳食搭配运动进行减肥。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，根据自己的身体情况，先制定减肥计划，多注意合理的饮食，参加体育锻炼等。